Kreatin kullanılmalı mı?
- Konuyu başlatan Barney28
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 12
- Görüntüleme 1.030
Aodien_yigit
Hectopat
- Katılım
- 23 Aralık 2020
- Mesajlar
- 2.197
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Daha başlayalı 1 ay bile olmamış şu anlık bir gereği yok.
KS
KS
Barney28
Hectopat
- Katılım
- 17 Aralık 2020
- Mesajlar
- 894
- Çözümler
- 7
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Peki ne kadar süre sonra kullanmalıyım bunun belli bir süresi var mıdır?
Aodien_yigit
Hectopat
- Katılım
- 23 Aralık 2020
- Mesajlar
- 2.197
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kişiye bağlı bir durum bu.
Aodien_yigit
Hectopat
- Katılım
- 23 Aralık 2020
- Mesajlar
- 2.197
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Supplementi boş vermesin fakat ertelesin, böylesi daha mantıklı.
Yusuf663
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kreatin kullanılabilir ama ilk aydan değil en azından bir 6 ay olsun biraz kütle oluşsun öyle kullanılabilir. Ve kreatin harici hiç bir supplement beş para etmez hepsi gereksiz şeyler. Kreatin gerçekten görünüş olarak etkisi görmesen bile kuvvet olarak ciddi bir etkisi var.
Aodien_yigit
Hectopat
- Katılım
- 23 Aralık 2020
- Mesajlar
- 2.197
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Allah Allah öyle miymiş ya? Kreatin harici boşmuş, whey gayet gereklidir eğer ki günlük protein miktarı tamamlanamıyorsa, veyahut eğer kişinin enerjisi yoksa veya çok yoğun tempolu bir hayatı varsa keyfe bağlı preworkoutta gereklidir.
Yusuf663
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Whey gayette gereksiz aynı paraya tavuk alsan çok daha fazla protein var ve ayrıca proteini peynir altı suyundan alacağına hayvansal protein alıyorsun ki o daha faydalı ve doğal.Pre workout iş görüyor ama para vermeye değer mi kişiye kalmıs.
Aodien_yigit
Hectopat
- Katılım
- 23 Aralık 2020
- Mesajlar
- 2.197
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Adamın tavuğu hazırlamaya vakti yoksa whey gayet de şart, herkesin yaşam temposu aynı değil, peynir altı suyu da hayvansal bir protein peynir hayvansal bir ürün ya hani
?
