Dostum creatin aldığın firma güvenilir oldukça hepsi aynı ürünü satıyor (creatine monohydrate) bana kalırsa kilo almak için sadece daha fazla yemek yemeye özen göster. BCAA'ya gelirsek yeterli proteini aldığında BCAA amino asitlerini zaten vücuduna almış oluyorsun BCAA gereksiz.
Hardline Gainer ve Hardline mikronize kreatin. Bunlardan şaşma derim. Adama kreatin diye karbonat içirirler.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.