JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Lateral raise makinesi ile shoulder press makinesinin farkı nedir?

Konuyu başlatan ÖyleBiriİşteYa
Başlangıç Tarihi 26 Mayıs 2025
Mesaj 2
Görüntüleme 213

ÖyleBiriİşteYa

Decapat

26 Mayıs 2025

#1

Gittiğim spor salonunda hem lateral raise hem de shoulder press makinesi var, ikisinin farkını açıklayacak var mı?

Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2025

Tarihe göre sırala Puana göre sırala

Ulusumai

Hectopat

26 Mayıs 2025

#2

ÖyleBiriİşteYa dedi:
Gittiğim spor salonunda hem lateral raise hem de shoulder press makinesi var, ikisinin farkını açıklayacak var mı?

Shoulder press hem ön omuz hem orta omuz çalıştırır. Ancak Lateral raise her zaman orta omuz için en efektif, vazgeçilmez harekettir.

Artı 0 Eksi

KS

KS

ÖyleBiriİşteYa

Decapat

26 Mayıs 2025

#3

Ulusumai dedi:
Shoulder press hem ön omuz hem orta omuz çalıştırır. Ancak Lateral raise her zaman orta omuz için en efektif, vazgeçilmez harekettir.

Teşekkürler.

Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2025

Artı 0 Eksi

Benzer konular

Hangi lateral raise pozisyonunu yapmalı?

Mesaj: 4

Görüntüleme: 586

23 Ocak 2024

Hyper_6902

Lateral Raise yaparken omuzlar çalışmıyor

Mesaj: 7

Görüntüleme: 1.868

8 Eylül 2023

WukuWukong

Lateral raise yaparken trapezde acı hissetmek

2

Mesaj: 16

Görüntüleme: 453

10 Mayıs 2025

Easy Peasy1f

Dumbell lateral raise hareketinde çıtlama normal mi?

Mesaj: 9

Görüntüleme: 788

9 Ekim 2024

emircanunlts

Dumbell 10-15 kg lateral raise yapamamak

Mesaj: 6

Görüntüleme: 3.039

29 Şubat 2024

cinar_yasarrr

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

J
Fazeon X24F166P 24" yan ekran olarak nasıldır?
- jensue
- 7 dakika önce
- Mesaj: 0
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
AMD Adrenalin Edition 25.10.2 "Parametre Hatalı" uyarısı neden olur?
- RypekGrief
- 13 dakika önce
- Mesaj: 0
Aygıt Sürücüleri
4.000 TL bütçe harici mikrofon önerisi
- Kronos-M-
- 14 dakika önce
- Mesaj: 4
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Minecaft Bedrock RTX 3050 laptop ile 30 FPS'ye kadar düşüyor
- irfantr452
- 22 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Performansı
P
Fiat Brava veya Marea alınır mı?
- Peder Martin
- 23 dakika önce
- Mesaj: 1
Otomobil
JWIN 5+1 hoparlör seti kapanınca fare de kapanmaya başladı
- inthememories
- 26 dakika önce
- Mesaj: 0
Teknik Destek
Lenovo laptop sürekli mavi ekran hatası veriyor ve hareket edince kilitleniyor
- cocomakika1
- 28 dakika önce
- Mesaj: 1
Teknik Destek
E
RX 9070 XT ile "no signal" uyarısı almak
- emrexan0
- 28 dakika önce
- Mesaj: 4
Teknik Destek
SteelSeries Aerox Snow iyi midir?
- babaggs
- 30 dakika önce
- Mesaj: 1
Fare
1.500 TL bütçeye klavye önerisi
- Hasxes
- 30 dakika önce
- Mesaj: 3
Klavye
O
Blefaritto Lens solüsyonu nasıldır?
- Osiris kılıcı
- 42 dakika önce
- Mesaj: 0
Sağlık
K
DeepCool LE520 vs DeepCool AK400 Digital
- kqan
- 43 dakika önce
- Mesaj: 2
Overclock ve Soğutma
G
ASUS TUF Gaming F15 ekranında olan beyaz leke nedir?
- gaziwwq
- 43 dakika önce
- Mesaj: 3
Oyuncu Laptopu
D
İş Bankası İlk İmza Hesabı nasıldır?
- düşenekmek
- 44 dakika önce
- Mesaj: 10
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
iPad A16 için kılıf önerisi
- Stenzy
- 47 dakika önce
- Mesaj: 5
iPad

Yeni mesajlar

Cloudflare WARP'ın internet hızına etkisi
- 328914
- Az önce
İnternet Erişimi
DisplayPort anakart ve ekran kartına takılınca farklı görüntü geliyor
- Geforce Mx130
- Az önce
Teknik Destek
4.000 TL bütçe harici mikrofon önerisi
- Kronos-M-
- 1 dakika önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Phantom Edition Yükseltmesi vs Battlefield Pro 1. Sezon
- LeFeyn
- 1 dakika önce
Aksiyon / Birinci Şahıs Nişancı
TRT bandrolü 2. el için geçerli mi?
- Geforce Mx130
- 1 dakika önce
Masaüstü Bilgisayarlar
1.500 TL bütçeye klavye önerisi
- EmirHene
- 2 dakika önce
Klavye
PS5 Pro için 4K monitör alınır mı?
- UmuT_35
- 4 dakika önce
PlayStation
iPad A16 için kılıf önerisi
- Geforce Mx130
- 4 dakika önce
iPad
RX 9070 XT ile "no signal" uyarısı almak
- EmirHene
- 4 dakika önce
Teknik Destek
J
Fazeon X24F166P 24" yan ekran olarak nasıldır?
- jensue
- 7 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
H
Kilo nasıl verilir?
- hacker_127
- 7 dakika önce
Spor
Maksimum 800.000 TL'ye otomatik araç önerisi
- TRBozkurt
- 7 dakika önce
Otomobil
R
FSP Hyper 80+ Pro fanından ses geliyor
- roxy1881
- 8 dakika önce
Güç Kaynağı
HyperX QuadCast 2 s RGB oyuncu mikrofonu alınır mı?
- hoot owl
- 8 dakika önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
K
DeepCool LE520 vs DeepCool AK400 Digital
- kqan
- 8 dakika önce
Overclock ve Soğutma

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı