Mastürbasyon nasıl bırakılır?

LOL OYNAMAYIN dedi:

Lise 3.sınıf ogrencisiyim ve yakinda sinava girecegimden dolayi masturbasyonu burakmak istiyorum. Etrafta birçok kirli bilgi geziyor yok zeka gerili boy kisaligi kisirlik vs bunların doğruluğu nedir_ sadece 1 haftada 1 yapıyorum ama bu kirli bilgilerden dolayi da nedense pismanlik duyuyorum. Doğruluğu nedir?

Genişletmek için tıkla...

Haftada 1 kereden sorun olmaz.

Porno izleme ne kadar yapmak istiyorsan yap, bir süre sonra mideni bulandıracak düşünmek bile istemeyeceksin yeter ki porno izleme.

Doktora danışmanı tavsiye ederim. En iyi bilgiyi o verecektir.

LOL OYNAMAYIN dedi:

Lise 3.sınıf ogrencisiyim ve yakinda sinava girecegimden dolayi masturbasyonu burakmak istiyorum. Etrafta birçok kirli bilgi geziyor yok zeka gerili boy kisaligi kisirlik vs bunların doğruluğu nedir_ sadece 1 haftada 1 yapıyorum ama bu kirli bilgilerden dolayi da nedense pismanlik duyuyorum. Doğruluğu nedir?

Genişletmek için tıkla...

Herkes bundan bıktı ama tamamen irade. Kendi isteğinizle bırakacaksınız. En basiti size mastürbasyonu hatırlatan şeylerden uzak durun. Küçük hedeflerle başlayın örneğin ilk bir hafta ardından bir buçuk gibi.

Mastürbasyonun zararlı bir etkisi yoktur, endişelenecek bir şey yok. Sadece bağımlılık yapıcı bir şey olduğundan buna bağımlı olmak sosyal yaşantınızda negatif bir etkiye sebep olabilir.

LOL OYNAMAYIN dedi:

Lise 3.sınıf ogrencisiyim ve yakinda sinava girecegimden dolayi masturbasyonu burakmak istiyorum. Etrafta birçok kirli bilgi geziyor yok zeka gerili boy kisaligi kisirlik vs bunların doğruluğu nedir_ sadece 1 haftada 1 yapıyorum ama bu kirli bilgilerden dolayi da nedense pismanlik duyuyorum. Doğruluğu nedir?

Genişletmek için tıkla...

Dedikleri bilgiler yanlış.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

videoyu izlemeni öneririm. Eğer bu video yetmezse Op.Dr. Berk Karatas'ın diğer videolarına bakabilirsiniz.

LOL OYNAMAYIN dedi:

Lise 3.sınıf ogrencisiyim ve yakinda sinava girecegimden dolayi masturbasyonu burakmak istiyorum. Etrafta birçok kirli bilgi geziyor yok zeka gerili boy kisaligi kisirlik vs bunların doğruluğu nedir_ sadece 1 haftada 1 yapıyorum ama bu kirli bilgilerden dolayi da nedense pismanlik duyuyorum. Doğruluğu nedir?

Genişletmek için tıkla...

Masturbasyonun bir zararı yok haftada 1 kere yapmaktan bir şey olmaz 5 kereden de bir şey olmaz. Bırakmak için sürekli uğraşacağınız bir tutku edinin aklınıza bile gelmeyecektir zaten.

1 kereden bir şey olmaz.

Yine mastürbasyon konusu...
Ne kadar sıklıkta yaptığın önemsiz olmakla birlikte pişmanlık hissediyorsan uzun bir süre yapmamayı deneyebilirsin. Ben bir keresinde YKS senemde 107 gün uzak durmayı başarmıştım. Yapmadığın gün sayısı da çok önemli değil aslında fakat pornoyu net bir şekilde bırakmak ZORUNDASIN. Çünkü sana hiçbir faydası yok.
Nasılına gelelim: İlk başta pornoyu bırakmaya odaklanman iyi bir fikir olacaktır çünkü kimse kimseyi kandırmasın çoğu mastürbasyonumuz porno tetikleyiciliğinde yapılmış oluyor. Sonra kendine farklı aktiviteler bulmalısın. 11.sınıfsın burada yazdığına göre ve yavaştan TYT mat çalışmaya başlayabilirsin. Ama lütfen 11.sınıf konuları her zaman max ağırlıkta olsun. Kitap oku dizi film izle sosyalleş belki spor yapabilirsin ne olduğu önemli değil yeter ki seni porno ve mastürbasyondan alıkoyacak bir şey bul. Oyun oynayarak mastı düşünmüyorsan bırak öyle olsun (tabii oyunu da çok abartmamaya gayret et.).

GoldGM dedi:

Masturbasyonun bir zararı yok haftada 1 kere yapmaktan bir şey olmaz 5 kereden de bir şey olmaz. Bırakmak için sürekli uğraşacağınız bir tutku edinin aklınıza bile gelmeyecektir zaten.

Genişletmek için tıkla...

Evet mastürbasyon tek başına bir eylem olarak zararlı değil dozajı ayarlayabiliyorsa insan bir sorun teşkil etmeyebilir. Fakat porno öyle değil o tek başına bir eylem olarak zararlı.