Nasıl zararlı değil ? Ben ergenliğim de çok çektim bu meretden. Öyle de bir halsiz bırakıyor ki zararını sonradan anlıyorsun. Dürüst olayım bende ergen iken haftada 1 2 defa yapıyordum. Yaptığım güne lanet ediyordum. Baldırlarıma ağrı biniyordu halsiz kalıyordum. Öyle zamanlar vardı ki gün içinde uyutuyordu beni. Milyonlarca sıvı çıkıyor vücuttan. 1-2 Gram protein kaybediyorsun her seferinde. Sonra artık lanet ettim bıraktım. Ne uyku düzenim bozulmaya başladı ne de pişmanlık geldi.