Mucosoft
Megapat
- Katılım
- 5 Mart 2014
- Mesajlar
- 5.500
- Makaleler
- 12
- Çözümler
- 41
Geçtiğimiz hafta baş dönmesi ve mide bulantısı yaşadım. Sebebinin geniz akıntısı olduğunu düşünüyorum. Normalde çok yemek yerim fakat bu olay yaşanmadan önce az yemek yemiştim. Farklı bir semptom ile karşılaşmadım. Hasta gibiydim, yorgunluk ve baş dönmesi yaşadım fakat farklı bir belirti bulunmuyor. Baş dönmesi midenin üst kısmını veya midenin olduğu kısmı tetikleyerek değişik bir hisse, aynı zamanda mide bulantısına neden oldu.
Bunu atlattık. Beslenme düzenime dikkat etmeye başladım. Bol bol vitamin ve sağlıklı besinler tüketiyorum fakat kalori miktarını yükseltemedim. Normalde 3.000 kalori alırdım ama artık 1.000 kaloriyi zorluyorum. Fiziksel ve psikolojik olarak çöktüm. Yani artık ağzıma yemek atmak istemiyorum. Bunun en önemli nedeni midenin üst kısmında veya midede oluşan tuhaf bir hissiyat. Bu his yüzünden hayattan soğudum, ölmek istiyorum. Bu histen nasıl kurtulurum? Bu his ile birlikte baş dönmesi ve yorgunluk da var.
Ayrıca tekrardan günlük 3.000 kaloriye çıkmak istiyorum. Sıvı gıda tüketmek benim için şu anda daha kolay. Katı gıdaları yemekte zorlanıyorum. Bu konuda ne önerirsiniz?
Bunu atlattık. Beslenme düzenime dikkat etmeye başladım. Bol bol vitamin ve sağlıklı besinler tüketiyorum fakat kalori miktarını yükseltemedim. Normalde 3.000 kalori alırdım ama artık 1.000 kaloriyi zorluyorum. Fiziksel ve psikolojik olarak çöktüm. Yani artık ağzıma yemek atmak istemiyorum. Bunun en önemli nedeni midenin üst kısmında veya midede oluşan tuhaf bir hissiyat. Bu his yüzünden hayattan soğudum, ölmek istiyorum. Bu histen nasıl kurtulurum? Bu his ile birlikte baş dönmesi ve yorgunluk da var.
Ayrıca tekrardan günlük 3.000 kaloriye çıkmak istiyorum. Sıvı gıda tüketmek benim için şu anda daha kolay. Katı gıdaları yemekte zorlanıyorum. Bu konuda ne önerirsiniz?
