Monitör göz yoruyor

Selam herkese,

Yıllardır 15.6" laptop kullanıyordum, 2 hafta önce bir sistem topladım. 22" monitör var ve çok zorlanıyorum. Bakasım gelmiyor artık yazıları okurken acayip zorlanıyorum. Tavsiye edeceğiniz bir şey var mıdır? Oturuş pozisyonu, mesafe, ekran renk ayarı veya bilmediğim herhangi bir şey...

Teşekkürler şimdiden.

%125 zooma alıyorum girdiğim sayfaları, bir tık iyi oldu ama parlaklık hala beni bitiriyor.