Mükemmeliyetçilik takıntısından kurtulmak

Bence bir sıkıntı yok. Kullandigin seyden en iyi verimi almaya calisiyorsun.
Sadece 1 yil surmesi garip o kadar.
 
Evet, olur. İlk başta bir yönlendirme için okul rehberinizle vs. de konuşabilirsiniz.

Hocam üniversite sınavına hazırlanıyorum, okula gitmiyorum. Bu hastalık yüzünden kaç hafta derslerimi erteledim hatırlamıyorum.
Nasıl başladı peki?
Sınava hazırlanırken her şeyi silmek istedim düzenli olsun diye o zaman.
Bence bir sıkıntı yok. Kullandığın seyden en iyi verimi almaya calisiyorsun.
Sadece 1 yil surmesi garip o kadar.

Ben verim aldığımı hissedemiyorum maalesef.
 
Eğer bu durum hayatınızı ciddi seviyede etkiliyorsa uzman kişiler tarafından psikolojik destek almalısınız. Psikoloğa gitmenizi öneriyorum.

Teşekkür ederim hocam kendimi zorlayacağım birkaç gün daha düzelme olmaz ise gideceğim.
 
İfadeler: nih
Bisiklet al. Fitness'a para ödersen ertelemezsin.

Hocam 3 aylık üyelik boşa gitti desem.
Bir şeyi yapmak istemiyorum ama kendimi yapmak zorundaymış gibi hissediyorum ve sürekli tekrarlıyorum. Önceden bu kadar sıkıntılı değildi son zamanlarda çok kötü olmaya başladı.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…