Nasıl beslenme programı yapabilirim?

LessBey

Centipat
Katılım
2 Ocak 2021
Mesajlar
60
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
19 yaşındayım. Boyum 1.70 kilom ise 75.evde spor yapmaya başladım. Yürüyüşe çıkıyorum. Ve dershaneye falan giderken yağmur olmadığı sürece de yürüyorum. Peki sabahları ve akşamları ne yiyebilirim tavuk dışında? Ve önerilerinize alabilirim. Üniversite sınavına hazırlandığım için spor salonuna gitmeye zamanım olmuyor. Şimdiden teşekkür ederim.

Up.

Up

up

19 yaşındayım. Boyum 1.70 kilom ise 75.evde spor yapmaya başladım. Yürüyüşe çıkıyorum. Ve dershaneye falan giderken yağmur olmadığı sürece de yürüyorum. Peki sabahları ve akşamları ne yiyebilirim tavuk dışında? Ve önerilerinize alabilirim. Üniversite sınavına hazırlandığım için spor salonuna gitmeye zamanım olmuyor. Şimdiden teşekkür ederim.

Up.

Up

up
uo
 
Son düzenleme:
Yukarı