nickbender14
Decapat
Merhaba arkadaşlar, aslında ben öğün fark etmeksizin et olsun salata olsun her şeyi yiyorum fakat boyda artınca bir yılda 90 kilodan 67 kiloya düştüm yaşım 15 şu an boyum 1.80 falan ve köprücük kemiğim olsun omuz taraflarımdaki kemikler ve vücudumdaki kemikler belli oluyor. Yani dediğim gibi her şeyi yiyorum fakat kilo alamıyorum yardımcı olursanız sevinirim. Sorularınız olursa da cevaplamaya çalışacağım