Kardeşim ilk olarak öz güven bak profil resminde bir aslan var aslan gibi öz güvenli olmak için öncelikle kişisel bakımına dikkat etmelisin bak ne alaka diyeceksin ama çok önemli saçın başin düzgün olsun eğer saçın kötüyse git güzel bir tıraşını ol güzel giyin marka demiyorum bak çağımıza yaşına uygun diyorum yabi gidipde 15 yaşında emekli dayı gömleği giyme kast ettiğim bu sosyal medya hesabın varsa boş şeyleri kaldır hatta mümkünse resimlerini şunu bunu hepsini kaldır kendine temiz bir sayfa aç müzik dinle 2-3 tane arkadaşın mutlaka vardır çık dışarı gez bir kahve için yemek yiyin öyle benim fobim var demekle olmaz bunların hepsi beynin oyunu aen kendini ona şartlandırmışın benim fobim var dersen tabii olur aynanın karşısına geç ben bir insanım ve kendimi bugün çok iyi hissediyorum de öyle fobi falan hiçbirşeyim yok de bomba gibiyim de bunları her gün yap bu şekilde özgüvenin artacak zamanla kendindeki degişimi çok net göreceksin sevgiler saygılar.
