Nasıl mutlu olunur?

Evet soru belli, nasıl mutlu olunur?

Basketbol oyna, maçlara çık

Farklı bir arkadaşta aynı soruyu sormuştu. Aynı cevabı veriyorum;
Serotonin, Dopamin, Endorfin ve Oksitosin adlı hormonların salgılanması sonucu oluşan duygu değişimine Mutluluk denir. Bu hormonların sağlanabilmesi için huzurlu bir ortama, huzurlu hissettiğin insanların yanında olmaya veyahut rahat hissedeceğin olaylar yaşaman gerekiyor. Bunu harici yöntemlerle (Sigara içmek, abur cubur yemek vb.) sağlayabilirsin ancak yapay elde edilen hiçbir şeyin iyi ve kalıcı olmadığını unutma. Önemli olan yaşadığın ânın ve sağlıklı oluşunun kıymetini bilmek. Her nefes bir umut, her umut bir mutluluktur.

Sevdiğin şeyleri yap. Sevdiğin kişilerle konuş. Hareketli şarkılar dinle. Sana ne iyi geliyorsa onu uygula.

Mastürbasyon.

Hobilerinle uğraş, arkadaş edin.

Kendi iyiliğin için çabaladığın vakit mutluluğa erişirsin bence.

Kitap oku.

Cahilsen olunur.

Edit: Bir arkadaşa yanıt olarak yazmıştım ama yorumu silinince ben de mal gibi kalmışım böyle. Aslında dediğim doğru, cahil insan harbiden mutlu olur ama her mutlu cahildir veya her cahil mutludur gibi bir genelleme doğru değil

Fenerliysen zaten unut mutluluk falan gerçek değil. Onun dışında herkesin mutlu olma şekli farklıdır. Kimisi evindeyken mutludur kimisi tek başınayken kimisi sevgilisinin yanındayken falan.