Nasıl sigaradan uzak durabilirim?

Hocam yaşı başlayanların yaşına göre ortalamanın bir tık altı aslında, insanlar genelde Lise 2-3 gibi başlıyorlar. Spor kısmını okumadım, eğer profesyonel olarak yapıyorsa 1-2 dal sigarayı bile içmemeli arkadaş. Öbür türlü çok da önemli değil, o 1-2 dalın etkisi geçiyor bir süre sonra.

Dönme hissi nikotinin (ve sigaranın içindeki bilimum kimyasalın) vücuda ilk girdiği anda bağımlılığı ucundan başlatması yüzünden. Eğer kullanan kişi alışmamışsa ilk dalı her alışında geçici bir dönme (hem oksijen hem nikotin girişi kaynaklı) yaşıyor zaten.

Bu arada her gördüğünde içesi gelip de kendini zor tutuyorsa içmemeli evet, iradesi zayıf ve (önceden düzenli içtiyse) bağımlı olmuştur ki hiç tasvip etmiyorum. Ciğerler perte çıkar sonra, o konuda haklısınız.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…