closed.selim
Decipat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- HP Victus 16 | RTX 4050 6GB, 16GB ram, 1TB ssd, İ5 14. nesil
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Çok ciddi bir sorun yok. Antrenmanda bench presste pr denemesi yaparken bir anlık spot ile anlaşamamazlık sebebiyle denge kaybı yaşadım ve omuzumda hafif böyle bölgesel bir acı var. Yani düz dururken hissedilmiyor ancak evdeyken bardak almaya çalışıp kolumu yukarı kaldırmaya çalışınca vs. acıyor. Ön omuzumda değil yan omuzumda hissediyorum bu acıyı. Sanki böyle iğne batıyor hissi var. Eve geldikten sonra beklemeden kas gevşetici krem sürdüm. Isınınca rahatladı biraz. Ancak yine de geç de olsa sormak istedim. Yaşayan kişiler vardır illa. Nasıl daha hızlı toparlayabilirim?
