Şahsen kendimi çok daha enerjik ve iyi hissediyorum. Üstelik açken salgılanan grelinin hormonu da beynin yaşlanmasını yavaşlatıyor. Daha iyi ve etkili öğrenebiliyorsunuz. En büyük faydası da beyindeki etkileri zaten. Tabi normalde sağlıklı olan bir insan için geçerli bunlar.