Oruçluyken spora devam edilmeli mi?

  • Konuyu başlatan uuua
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 14
  • Görüntüleme 775
uuua

uuua

Decapat
Katılım
6 Aralık 2021
Mesajlar
691
Çözümler
1
Bu aralar hızlı sekilde kilo alıyordum tam istediğim fakat oruç kapıya dayandı, oruç tutacağım için sporun bir yararı olur mu yoksa 1 ay mola mı verilmeli?
 
Pek bir bilgim yok, yani biraz sallıyarak diyorum, iftara yakın saat antrenmana başlayıp antrenman bittikten sonra direkt iftar geldiği için besin de aldığınızdan yapabilirsiniz belki bu şekilde.
 
bir arkadaş kasların hafızası olduğu için kaybedecegim kiloyu hızlı geri alırsın demişti doğru mu acaba?
 
uuua dedi:
bir arkadaş kasların hafızası olduğu için kaybedecegim kiloyu hızlı geri alırsın demişti doğru mu acaba?
Genişletmek için tıkla...

Bir sitede şöyle bir bilgi buldum.

"Bir hareket uzun süre tekrarlandığı zaman beyin, otomatik bir şekilde kas hafızası oluşturur. Böylece spor yapan kişi, yaptığı hareketi kolaylıkla hatırlayabilir ve doğru şekli ile yapabilir. Ayrıca spor yapmamış kişilere göre çok daha hızlı şekilde kaslarını geliştirebilir."

Kas Hafızası Nedir? Kas Hafızası Hakkında Bilinmesi Gerekenler - Çam Termal Otel

Vücudun motor öÄrenme Åekli olarak bilinen kas hafızası hakkında detaylı bilgi almak için sayfamızı ziyaret edebilirsiniz!
www.camhotel.com.tr www.camhotel.com.tr
 

Benzer konular

bacoen
Spora nasıl devam edilmeli?
Mesaj
3
Görüntüleme
230
bacoen
bacoen
B
  • Soru
Hamlık ağrısında spora devam edilir mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
2B
Pentium G4560
Pentium G4560
KayboldumLan
Güray Aydın hipertrofi programından devam edilmeli mi?
Mesaj
3
Görüntüleme
331
7777
7
G
Ramazanda kilo vermek için yürüyüşlere devam edilmeli mi?
Mesaj
3
Görüntüleme
298
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr
Sncroow
Spora ara verdikten sonra kaldığım yerden devam edebilir miyim?
2
Mesaj
19
Görüntüleme
2B
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı