Oturarak nasıl kalori yakılır?

iKayraOnur dedi:

Bol bol su içerseniz biraz yardımı olabilir.

Genişletmek için tıkla...

iKayraOnur dedi:

Bol bol su içerseniz biraz yardımı olabilir.

Genişletmek için tıkla...

RSK06 dedi:

Normal koşullarda fazla su içilmesi böbreklerin aşırı çalışmasına, vücuttaki sodyum, potasyum ve birçok mineral dengesinin bozulmasına, buna bağlı olarak da, vücudun tüm işlevsel faaliyetlerinin olumsuz bir şekilde etkilenmesine neden olabilir?
-Pek sağlıklı olmaz.

Genişletmek için tıkla...

Rouly dedi:

Denemekten zarar gelmez saol.

Genişletmek için tıkla...

264075 dedi:

İşe kaçta gidiyosunuz bilmiyorum ama sabah aç karna yürüyüş yapma şansın varsa kaçırma derim. Artı olarak kalori açığı da yapmayı unutma tabii.

Genişletmek için tıkla...

Ashen One dedi:

Kahve içebilirsin, kanı hızlandırır. Dolaylı yoldan fazladan kalori yakabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

200749 dedi:

Öğünlerinizi vitamini minerali bol alacak bir şekilde geçirerek, yeterli miktarda su tüketerek. İş aralarınızda bol hareket ederek ve esneyerek geçirirseniz rahatlıkla yakabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Rouly dedi:

Akşam 8'de işe gidiyorum sabah 8'de çıkıyorum. Sonra spora gidip 30 dakika yürüyüş bandında yüksek eğim ile hızla ürüyorum.

Genişletmek için tıkla...