Hesap, kitapla veya ölçüyle olacak iş değil. Protein ağırlıklı beslenmeye çalışıp, diğer besin çeşitlerinden de kafi derecede alınırsa gelişme de olur büyüme de. Her Allah'ın günü iyi beslenmek mümkün değil zaten. Bazen aç kalıyorsun, bazen şişiyorsun.