Protein ihtiyacı nasıl giderilir?

E nasıl karşılanacak tavuksuz protein?
 
596802 dedi:
Kırmızı et sakatat yani ciğer böbrek yürek vs. balık ton balığı ama tavuk hepimiz yiyoruz merak etme kırmızı eti kırk yılda bir yiyoruz ekonomi sağ olsun.
Genişletmek için tıkla...
Ben en çok tavuktan alıyordum proteini. Jinekomasti olurda kız memesi kadar olur mu?
 
Yeşil mercimek, fakir proteiniydi şuan kaç tl bilmiyorum.
 
Teru dedi:
Tavuk fazla yenince erkeklerde meme çıkarır. Bitkisel proteine yönelebilirsin. Mercimek, bezelye gibi.
Genişletmek için tıkla...
Hayvansal proteinler daha iyi.

Hank J Wimbleton dedi:
E nasıl karşılanacak tavuksuz protein?
Genişletmek için tıkla...
Hocam çok kafa yormayın, yiyin tavuğunuzu, bir şey olmaz memenize. Protein ihtiyacımı alıcam diye sadece proteinle de beslenmeyin, sebzesidir odur budur tüketin. Yağlı beslenmekten kaçının. Bir de ailenin meselesini biraz daha açıklar mısın? Maddiyat olsa tamam da sağlıksız beslenmeyle ne alakası var?
 

Hocam ailemin sikayet ettigi şey kas yapmak istemem. Onlar saglik icin git diyor fakat beni anlamiyorlar. Dis gorunusumu sevmiyorum ve değiştirmeye calisiyorum. Bana yardimci olacaklarina kostek oluyorlar. Annem diyor simdi sana kim akil veriyor boyle falan filan. Bana yardim lazim hocam. Bir sekilde ikna etmeliyim annemi bana karismamasi icin. Her sporla ilgili seye laf atiyor. Kasli adamlari gorunce sen boyle okuz mu olmaya calisiyorsun diye beni azarliyor.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…