Proteinocean güvenilir mi?

EfeKaan02 dedi:
Günde 5-6 gram arası doğal glutamin alıyorum, BCAA için ise günde 200 gram tavuk, 400 gram yulaf, 500 gram süt, 5 yumurta, 500 gram pirinç yiyorum temel olarak. Yeterli mi bilmiyorum. Evet eaa önceliğim.
Genişletmek için tıkla...
Eğer podyuma çıkmıyorsanız proteini, karbonhidratı ve kaloriyi karşılıyorsanız tamam gerisini düşünmeyin sporunuzu yapın geçin. Yoksa BCAA'ydı EAA'ydı zarttı zurttu kafanızı çok yorarsınız.
 
Tesla Bobini dedi:
Hocam çok yiyorsunuz ya yani siz bilirsiniz tabii de pişmiş hali de çok genel günlük alınan kaloriye bakınca, iyi sporlar dilerim.
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim, metabolizmam çok hızlı 700 kalori yedikten sonra 3 saat sonra acıkıyorum karnımda hissediyorum. Bu nedenle günlük 3000-4000 arası almaya çalışıyorum. Teşekkür ederim size de.
 
Viktor Reznov dedi:
Eğer podyuma çıkmıyorsanız proteini, karbonhidratı ve kaloriyi karşılıyorsanız tamam gerisini düşünmeyin sporunuzu yapın geçin. Yoksa BCAA'ydı EAA'ydı zarttı zurttu kafanızı çok yorarsınız.
Genişletmek için tıkla...
Anladım tamamdır teşekkürler.
barissyaa dedi:
Vitamin ve kreatin dışında alınmaz. Proteinlerin gramajı çok düşük 16-18g
Genişletmek için tıkla...
Vitamin kullanıyorum ekleme yapacağım, kreatin de çok istiyorum ama saçlar malum zaten döküldü biraz genetikte yatkın gibi.
 
barissyaa dedi:
Vitamin ve kreatin dışında alınmaz. Proteinlerin gramajı çok düşük 16-18g

Protein optimum, musletech, Scitec alınır Hardline, supplementler kullandım fena değiller.
Genişletmek için tıkla...
Memlekette bilgisi olmayıp fikri olan o kadar çok insan var ki, bir de farkında olmadan hem insanları yanlış yönlendiriyorlar hem de markaya zarar veriyorlar.

Sırf bu mesaja cevap yazmak için üye oldum. Protein oranı düşükmüş neye göre ? Normal Whey ile izole olanları birbirine karıştırıyorlar veya ölçek oyununa geliyorlar. Haydi kıyaslayalım o zaman;

Şimdi sen Scitec'i beğenmezsin ki bana göre de yabancı markaların ucuz olanıdır kendisi.

Muscletech Nitro-Tech %100 Whey Gold Protein: Protein oranı %75 (32 gramlık ölçekte 24 gr protein)
Protein Ocean Muz aromalı whey: Protein oranı %77,6 (25 gramlık ölçekte 19,4 gr)

Bir diğeri de yazmış ki kreatin dışında takviye kullanma. Adamın beslenmeden yeterli proteini alıp almadığını biliyor musun da böyle bir öneride bulunuyorsun ? Takviyeler tamamen ihtiyaca göre değişir. Birine gereksiz olan diğerine gerekli olabilir.
 

Benzer konular

lyforeid
Proteinocean takviyeleri güvenilir mi?
Mesaj
0
Görüntüleme
321
lyforeid
lyforeid
Elecksy
Proteinocean iyi midir?
Mesaj
6
Görüntüleme
1.445
Elecksy
Elecksy
Tamerswen
Proteinocean nasıldır?
Mesaj
6
Görüntüleme
493
Emo244
Emo244
isotomil
Proteinocean fiyat performans mıdır?
Mesaj
0
Görüntüleme
230
isotomil
isotomil
GauchoAga
Proteinocean Lansman Whey alınır mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
671
GauchoAga
GauchoAga

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı