KS
KS
EfeKaan02
Kilopat
- Katılım
- 23 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 401
Kalori için, iş saatlerim nedeniyle öğünlerim böyle maalesef. Pirinç pişmiş bu arada.
Proteinocean güvenilir mi?
- Konuyu başlatan EfeKaan02
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 20
- Görüntüleme 3.074
Hocam çok yiyorsunuz ya yani siz bilirsiniz tabii de pişmiş hali de çok genel günlük alınan kaloriye bakınca, iyi sporlar dilerim.
Eğer podyuma çıkmıyorsanız proteini, karbonhidratı ve kaloriyi karşılıyorsanız tamam gerisini düşünmeyin sporunuzu yapın geçin. Yoksa BCAA'ydı EAA'ydı zarttı zurttu kafanızı çok yorarsınız.
KS
KS
EfeKaan02
Kilopat
- Katılım
- 23 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 401
Teşekkür ederim, metabolizmam çok hızlı 700 kalori yedikten sonra 3 saat sonra acıkıyorum karnımda hissediyorum. Bu nedenle günlük 3000-4000 arası almaya çalışıyorum. Teşekkür ederim size de.
Vitamin ve kreatin dışında alınmaz. Proteinlerin gramajı çok düşük 16-18g
Protein optimum, musletech, Scitec alınır Hardline, supplementler kullandım fena değiller.
Protein optimum, musletech, Scitec alınır Hardline, supplementler kullandım fena değiller.
KS
KS
EfeKaan02
Kilopat
- Katılım
- 23 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 401
Anladım tamamdır teşekkürler.
Vitamin kullanıyorum ekleme yapacağım, kreatin de çok istiyorum ama saçlar malum zaten döküldü biraz genetikte yatkın gibi.
Evet yatkınlık varsa sıkıntı bende olmadığı için 5 ay aralıksız kullandım 2.5-3 litre su içtim dökme olmadı.
ShoryuReppa
Yoctopat
- Katılım
- 13 Kasım 2025
- Mesajlar
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Memlekette bilgisi olmayıp fikri olan o kadar çok insan var ki, bir de farkında olmadan hem insanları yanlış yönlendiriyorlar hem de markaya zarar veriyorlar.
Sırf bu mesaja cevap yazmak için üye oldum. Protein oranı düşükmüş neye göre ? Normal Whey ile izole olanları birbirine karıştırıyorlar veya ölçek oyununa geliyorlar. Haydi kıyaslayalım o zaman;
Şimdi sen Scitec'i beğenmezsin ki bana göre de yabancı markaların ucuz olanıdır kendisi.
Muscletech Nitro-Tech %100 Whey Gold Protein: Protein oranı %75 (32 gramlık ölçekte 24 gr protein)
Protein Ocean Muz aromalı whey: Protein oranı %77,6 (25 gramlık ölçekte 19,4 gr)
Bir diğeri de yazmış ki kreatin dışında takviye kullanma. Adamın beslenmeden yeterli proteini alıp almadığını biliyor musun da böyle bir öneride bulunuyorsun ? Takviyeler tamamen ihtiyaca göre değişir. Birine gereksiz olan diğerine gerekli olabilir.
oceandaki protein wpc değeri ne kadar 70-80-90 yazsada gerçek değildir kalite olarak saydığım markaların çok çok altında oceandan o kalitesiz scitece bile geçince fark ediyor insan
Rainwax
Hectopat
- Katılım
- 13 Nisan 2022
- Mesajlar
- 448
- Çözümler
- 1
Gerçek olmasa bunu hıq gibi büyük firmalar laboratuvar testi yaptırıp, resmi olarak bunu kanıtlayıp neden oceanın yalancı olduğunu kanıtlamıyor, firmanın kapanmasını sağlamıyorlar. Sonuç olarak firma yalancı çıkarsa, kapanırsa pastadaki oceanın payını diğer büyük üreticiler alacak. Dediğiniz konu sadece dedikodudan ibaret.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
RTX 4060 Ti R7 5700X sistem oyunlarda düşük performans veriyor
- Gedson Fernan4es
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
