Sağ kolum daha güçlü

enesxq

Decipat

Katılım

9 Ekim 2021

Mesajlar

1.554

Makaleler

1

Yer

Türkiye

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

Meslek

Flutter Developer

• 20 Kasım 2021

• #1

Merhaba, benim kollarda bir dengesizlik var sağ kolum sol kolumun 2 katı kadar güçlü sağ kolla 20kglık dambılı 30 kere çekerken sol kolda 15 zor yapıyorum bu dengesizliği doğru bir şekilde gidermenin yolu var mı?

 

walter wick

Kilopat

Katılım

5 Kasım 2021

Mesajlar

4.924

Makaleler

1

Çözümler

72

Yer

albuquerque

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 20 Kasım 2021

• #2

Herkesin sağ kolu daha güçlü korona yüzünden(!)

 

zod1ax

Megapat

Zamanın Tanığı

Katılım

29 Kasım 2018

Mesajlar

5.765

Çözümler

18

• 20 Kasım 2021

• #3

Hocam iyi çalışmışsınız sağ kolunuzu ondandır. Sağ yerine sol çalışın bundan sonra dengelensin

 

V

Vardem

Hectopat

Katılım

19 Mart 2021

Mesajlar

3.760

Çözümler

11

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 20 Kasım 2021

• #4

Sebebi belli

 

ByPlankton

Hectopat

Katılım

6 Mart 2021

Mesajlar

41

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 20 Kasım 2021

• #5

enesxq dedi:

Merhaba, benim kollarda bir dengesizlik var sağ kolum sol kolumun 2 katı kadar güçlü sağ kolla 20kglık dambılı 30 kere çekerken sol kolda 15 zor yapıyorum bu dengesizliği doğru bir şekilde gidermenin yolu var mı?

Genişletmek için tıkla...

Biraz sol kolla yap denge kurulsun.

ByPlankton dedi:

Biraz sol kolla yap denge kurulsun.

Genişletmek için tıkla...

Şeyi dambılı. .d

 

Rivadex

Kilopat

Katılım

9 Aralık 2020

Mesajlar

8.127

Makaleler

4

Çözümler

39

Yer

Istanbul

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 20 Kasım 2021

• #6

Sağlaksanız çok da anormal bir durum değil. Örneğin ben de hayatım boyunca sol kolumu neredeyse hiç kullanmadım ve size benzer bir durumum var. Sağlak değilseniz de aklıma başka şeyler geliyor

 

Yagmo

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

10 Ağustos 2019

Mesajlar

1.231

Çözümler

2

• 20 Kasım 2021

• #7

Sağlaksanız normal yeni başladıysanız ağırlık çalışmalarında dengesizlik hissedebilirsiniz biraz zaman sonra dengeleyeceksiniz.

 

Furinkazan

Hectopat

Katılım

29 Ağustos 2021

Mesajlar

166

Çözümler

1

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 20 Kasım 2021

• #8

​

 

William Crusader

Hectopat

Katılım

11 Kasım 2020

Mesajlar

5.371

Makaleler

1

Çözümler

14

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

Meslek

Yok

• 20 Kasım 2021

• #9

Benimde sol elim daha hızlı. Çalışman lazım biraz.

 

Babaci

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

10 Eylül 2020

Mesajlar

2.227

Makaleler

1

Çözümler

9

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 20 Kasım 2021

• #10

Komiklik olsun diye konuyu açtıysanız hiç komik değil. Sağlaksınız ve sağ kolunuz güçlü öyle mi bak sen şu işe? Nefes de alabiliyor musunuz?