Sağlık açısından yaşamım ne kadar iyidir?

azzcnbyrktr1 · 29 Ocak 2021

Her gün sabah 10-12 yatıp akşam 4-7 arası uyanıyorum çoğu zaman art arda kahve ve çay tüketiyorum bitki çayları falan yemekte çok az yiyorum tıraş olmaya bile gidemiyorum covid yüzünden. Çok mu yanlış yapıyorum? Aranızda böyle olanlar yok mu gerçekten?

exra · 29 Ocak 2021

7 de uyumak o kadar da iyi değil bence en fazla 3'e kadar uyanık kalman lazım uyku düzenin için bol bol yemek tüketmen lazım (sağlıklı yemekler)

exra dedi:
7 de uyumak o kadar da iyi değil bence en fazla 3'e kadar uyanık kalman lazım uyku düzenin için bol bol yemek tüketmen lazım (sağlıklı yemekler)

Sabah 7 de uyuyorum anladım ben saat 7 de uyumanız gayet normal

ExpentoLeviosa · 4 Şubat 2021

Karanlıkta uyurken salınan hormonlarla gündüz vakti uyurken salınan hormonlarda salınım farkı oluyor gece uykusu insanoğlu için daha faydalı

KırAtlıLiberal · 4 Şubat 2021

Böyle yaşamaktansa, ağaç kovuğunda yaşamayı ikame ederim.

Sağlık açısından yaşamım ne kadar iyidir?

Ayrıntılı düzenleme

azzcnbyrktr1

Picopat

exra

Hectopat

ExpentoLeviosa

Kilopat

KırAtlıLiberal

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz