Sağlıklı yaşam için tavsiyeler

Çalışın, öğrenin, araştırın, okuyun. Beyninizde en az diğer organlarınız kadar sağlıklı olmayı -sağlıklı düşünmeyi- hakediyor. Beyninizi bilim, sanat ve bunlar gibi faydalı şeyler ile meşgul etmek; stres, bunalım, bıkkınlık gibi duyguları engelleyip daha sağlıklı bir zihne sahip olmanızı sağlayacaktır. Daha sağlıklı bir zihin de daha sağlıklı bir vücuda sahip olmanız için şart.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…