Şeker, gluten vb. bırakmak

Spor yaptığımdan dolayı şeker uzun yıllardır kullanmıyorum en basiti çaydan örnek verecek olursam ilk başlarda bu ne diyorsun içemiyorsun sonrasında neden daha önce böyle içmemişim diyorsun arada bir illaki tatlı krizleri oluşuyor onun dışında bir zararını görmedim mutluyum.
 
Birakali yillar oldu ve hic zorlanmadim. Bunun tecrübesi yok ki, biraktim diyorsunuz ve bitiyor :)
Öyle sigara gibi aramiyorsunuz yani endise etmeyin.


Vücudun sekere hic ihtiyaci yok :)
Yanlış bilgilendirmeyin insanları. Beynin besini glikozdur. Bunu alma şekliniz önemli.
 
Şeker, tuz, ve yağın fazla olduğu şeyleri tüketemiyorum. Baklava vs. yerken midem bulanıyor. Bir eksikliğini görmedim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Yanlış bilgilendirmeyin insanları. Beynin besini glikozdur. Bunu alma şekliniz önemli.
İnsanları yanlış bilgilendiren sensin. Evet vücudumuzun şekere ihtiyacı var ama ekstra tüketecek kadar yok. Sen ekmek yediğin zaman da şeker tüketmiş oluyorsun veya pilav. Şeker, sigara gibi kanser yapan iğrenç bir üründür.
 
İnsanları yanlış bilgilendiren sensin. Evet vücudumuzun şekere ihtiyacı var ama ekstra tüketecek kadar yok. Sen ekmek yediğin zaman da şeker tüketmiş oluyorsun veya pilav. Şeker, sigara gibi kanser yapan iğrenç bir üründür.
Benim 'Ekstra şeker tüketin' diye bir ibarem yok bu arada. Sizin söyleminizin yanlış olduğunu söyledim. Ve yanlıştı da zaten. :)
Ayni cevabi verecektim ama Ricardo erken yazmis benden :)
Yanlis bilgilendirdiysem özür dilerim bu arada :)
Cümle yanlıştı sadece. Düzeltmek istedim. Glikozun alındığı bir sürü besin var zaten. Yazı dili duygu aktarılmadığı için ben de çıkışmış gibi göründüm. Hiç öyle değil yanlış anlaşılmasın. :)
 
Yaşım 11'di doktora gittiğimde şeker hastalığı başlangıcı var diyerekten şeker ve şekerli ürünler, unlu mamuller ve türevleri yasaklamıştı.
Hastane dönüşü eve gelip kahvaltı yapacağım sırada çaya şeker atmamak ile başladım. Aradan 11-12 sene geçmiş ve ben şeker kullanmıyorum. Ekmeği sadece kahvaltıda kullanıyorum, unlu mamuller yememeye çalışıyorum. Dışarıda açma poğaça yemiyorum. Pilav olursa biraz yiyorum. Makarna ile aram yok olursa bir tabak zor yerim.
Ha bunun yanında çikolata krizim var arada geliyor böyle birkaç tane böyle ard arda yiyorum :)
Onun harici yemekleri ekmeksiz yiyorum. Şuana kadar şeker hastalığı ve tanısı yok
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Geri
Yukarı