yucewalden
Hectopat
- Katılım
- 4 Mart 2021
- Mesajlar
- 2.092
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 3
Basit karbonhidrat tüketmiyeyim mi şüpheliyim kendimden.@yucewalden Zannetmem dostum. En fazla benimki gibi şekerin yükselir, daha sonra yeme alışkanlığına çeki düzen verirsen eskiye döner diye düşünüyorum. Uzun vadede etkilerini bilemem tabii, her şeyin fazlası zarar sonuçta
Yine de en doğrusunu doktorun söyleyecektir.