Sigarayı bırakmanın ardından alınan kilolar nasıl verilebilir?

Fearless0600

Fearless0600

Decipat
Katılım
20 Nisan 2024
Mesajlar
3.014
Çözümler
6
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Sigarayı 3-4 ay oldu bırakalı. Ama 82-83 kilolardan 93 kiloya geldim. Net 10 kilo aldım. Günlük soğuk duş artı bol su ve rutin yürüyüş tarzı sporlarla kilo verilir mi? Boyum 188 göbek vs yok ama yine de fazla olduğunu düşünüyorum. Önceden buz gibi suyla duş alırdım her gün. Ama onu da bıraktım. Onunda kilo almamda etkisi olduğunu düşünüyorum. Tekrar başlayacağım. Sizce bir etkisi var mı yoksa spor salonu şart mı?
 
Fearless0600 dedi:
Sigarayı 3-4 ay oldu bırakalı. Ama 82-83 kilolardan 93 kiloya geldim. Net 10 kilo aldım. Günlük soğuk duş artı bol su ve rutin yürüyüş tarzı sporlarla kilo verilir mi? Boyum 188 göbek vs yok ama yine de fazla olduğunu düşünüyorum. Önceden buz gibi suyla duş alırdım her gün. Ama onu da bıraktım. Onunda kilo almamda etkisi olduğunu düşünüyorum. Tekrar başlayacağım. Sizce bir etkisi var mı yoksa spor salonu şart mı?
Genişletmek için tıkla...
Sigarayı bırakmadan önce neyi ne kadar yiyorsan onları o kadar yemeye başla
 
Fearless0600 dedi:
Önceden daha çok yerdim hocam 😄 ama şu sıralar yediğim kiloya gidiyor.
Genişletmek için tıkla...
Hocam öyleyse hareketi aşırı azaltmışsınızdır. Bilimsel olarak mümkün değil ne yazık ki dediğiniz şey. Mesele safi kilo ise spor salonu şart falan değil vücut ağırlığı ile hareketler + kardiyo her türlü yeterli olacaktır fitleşmek için. Bol su içmek de iştahı keserek ve ödem atarak faydalı olacaktır.
 
Mustafa.Kaan dedi:
Hocam öyleyse hareketi aşırı azaltmışsınızdır. Bilimsel olarak mümkün değil ne yazık ki dediğiniz şey. Mesele safi kilo ise spor salonu şart falan değil vücut ağırlığı ile hareketler + kardiyo her türlü yeterli olacaktır fitleşmek için. Bol su içmek de iştahı keserek ve ödem atarak faydalı olacaktır.
Genişletmek için tıkla...

Evet hocam. Kütüphane biraz uzak bizim eve. Genelde arabayla gidiyorum. Artık yapabildiğim kadar kiloları vermeye çalışayım yazın sınavdan sonra full spora vereceğim kendimi.
 
Fearless0600 dedi:
Evet hocam. Kütüphane biraz uzak bizim eve. Genelde arabayla gidiyorum. Artık yapabildiğim kadar kiloları vermeye çalışayım yazın sınavdan sonra full spora vereceğim kendimi.
Genişletmek için tıkla...
Hocam YKS çalışıyorsanız boşverin 5 10 kiloymuş nasıl konforlu çalışıyorsanız o şekilde devam. İyice patatese bağlamayın yeter. Kilo işleri falan kolay işler.
 
Mustafa.Kaan dedi:
Hocam YKS çalışıyorsanız boş verin 5 10 kiloymuş nasıl konforlu çalışıyorsanız o şekilde devam. İyice patatese bağlamayın yeter. Kilo işleri falan kolay işler.
Genişletmek için tıkla...

Eyvallah hocam. Şu an gündemimde sınav var da işte yine de insan ufaktan bir dert etmiyor değil. Yoksa dediğin gibi kilo alınırda verilirde.
 

Benzer konular

heathrow
Sigarayı Bırakmanın Yolları
Mesaj
9
Görüntüleme
1.012
heathrow
heathrow
restasis123
YKS'ye 1 ay kala sigarayı bırakmanın zararları
Mesaj
4
Görüntüleme
1.171
SerkanEK
SerkanEK
bilinmeyeneyolculuk
1 senede hızlıca alınan kilolar nasıl verilir?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
481
bilinmeyeneyolculuk
bilinmeyeneyolculuk
fromhell1
Kısa sürede alınan fazla kilolar nasıl verilir?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
1.002
Pirateinthesky
Pirateinthesky
brkjkr
Fazladan kilolar nasıl verilir?
Mesaj
5
Görüntüleme
595
hasan134134
hasan134134

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı