Muhammet2022
Hectopat
- Katılım
- 3 Haziran 2020
- Mesajlar
- 86
Arkadaşlar dün sırtım hep kütlüyordu bende zevkli diye 10-15 kere kütlettim snadalyede otururken. Şimdi sırf kütlettiğim için sırtüstü yatınca sırtım ağrıyor sanki kaslar gereğinden fazla kasılmış gibi ağrıyor. Bunun için sağlıklı çözümü olan var mı?
Son düzenleyen: Moderatör:
