Sırtta bıçak saplanır gibi acı

İyi günler arkadaşlar. Sırt idmanında lat pulldown ve seated cable row hareketlerinde sırtımın sağ tarafına bıçak saplanır gibi bir acı giriyor. Bu sebeple de idmanı yapmama engel oluyor. Günlük yaşantıda hiçbir sıkıntı yaşamıyorum. Aralıklarla altı senedir fitness yapıyorum ve yaptığım süreç boyunca sürekli olan bir acı. Bugün doktoruma mr sonuçlarını gösterdim fakat bir sorun görmedi. Sadece biraz ödem topladığını söyledi. Böyle bir olayı yaşayan veya bilgisi dahilinde bana yardımcı olabilecek arkadaşlara şimdiden teşekkür ederim.

Nedir, ne değildir onu hekimler söyler. Tavsiyem kanat çalışmadan önce iyi bir germe egzersizi yapman. En azından belirtileri azaltır.