Skolyoz kardiyo yapmaya engel mi?

Thrian · 22 Mart 2022

Merhaba, benim skoryozum var ve 14 yaşındayım. Kardiyo ve yağ yakma egzersizleri yapmayı düşünüyorum. Acaba bunların bana skoryoz açısından bir zararı olur mu? Şınav, mekik ve barfix çekmem bana zarar mı?

212374 · 22 Mart 2022

Bildiğim kadarıyla bu hareketler duruşunu düzeltmene faydalı olur bir doktora sor istersen. yanlış ağırlık kaldırmadığın sürece bir zararının olacağını zannetmiyorum.

Thrian · 22 Mart 2022

212374 dedi:
Bildiğim kadarıyla bu hareketler duruşunu düzeltmene faydalı olur bir doktora sor istersen. Yanlış ağırlık kaldırmadığın sürece bir zararının olacağını zannetmiyorum.

kardiyo yapmanın zarardan çok faydası mı var skoryoza? Skolyoz egzersizi değil yağ yakmak için kardiyo. Peki ya şınav mekik Barfix'in bir sıkıntısı olur mu?

ZCPS21 · 22 Mart 2022

Doktoruna danışman daha da tatmin edici bir cevap verir, hatta skolyoz tedavisi için idman programında bile yardımcı olabilir.

Crexyyy · 22 Mart 2022

Skolyoza iyi gelen hareketler var hocan gösterebilir varsa. kardiyo konusunda da zararı olmaz yararı olur.

Skolyoz kardiyo yapmaya engel mi?

Ayrıntılı düzenleme

Thrian

Hectopat

212374

Kilopat

Thrian

Hectopat

ZCPS21

Kilopat

Crexyyy

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz