Softmax benzeri destekler işe yarar mı?

Softmax gibi markaların bu ürünleri işe yarıyor mu? Bilgi sahibi olan veya deneyen varsa düşüncelerini merak ediyorum. Bence hepsi kolpa insan kilo alacağını düşünerek psikolojik etki ile kilo almasını sağlıyor gibi bir şey.