Sol trapezim sağ trapezimden çok daha kaslı

rolF

Picopat
Katılım
21 Nisan 2022
Mesajlar
158
Spora başlayalı 3-4 hafta oldu. Fakat spordan önce de galiba sol trapezim daha güçlüydü fakat daha yeni fark ettim. Aşırı derecede fark var 1.68 55.5 kilo olmama rağmen sol trapezim aşırı kaslı sağ trapezim kiloma uygun normal zargana gibi. Sağlağım bu arada.
 

ZZ Erwin Rommel

Kilopat
Katılım
7 Nisan 2019
Mesajlar
7.186
Makaleler
2
Çözümler
51
Kas eşitsizliği neredeyse herkesin yaşadığı bir problemdir. Ağırlığı kaldırırken eşit şekilde kaldırmaya özen gösterin.

Bir süre daha çalışmaya devam edin, hala gelişmede diğer taraf daha zayıf kalıyorsa bir doktora görünebilirsiniz.
 
KS
KS
rolF

rolF

Picopat
Katılım
21 Nisan 2022
Mesajlar
158
Kas eşitsizliği neredeyse herkesin yaşadığı bir problemdir. Ağırlığı kaldırırken eşit şekilde kaldırmaya özen gösterin.

Bir süre daha çalışmaya devam edin, hala gelişmede diğer taraf daha zayıf kalıyorsa bir doktora görünebilirsiniz.

Hocam eşitsizlik olabilir zaten sol kolumla sağ kolumda bir değil ama trapezlerde bariz bir asimetriklik var. Solda arnold trapezi var sağ da zargana trapezi.
 

fn Xivilai

Decapat
Katılım
19 Mart 2020
Mesajlar
499
Çözümler
1
Dediğin gibi Arnold vs zargana farkı varsa sağ trapezine daha fazla yüklenebilirsin. Aynı problemi bende tişört giydiğim zaman fark ediyorum ama çıplak gözle baktığımda bariz bir fark yok.
 

Yeni konular

Yukarı