Onunda bağımlısıyım zaten hocam
D
Sosyal medya bağımlısı bir kişi ne yapmalı?
- Konuyu başlatan 783268
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 15
- Görüntüleme 645
D
Prime Ghost
Hectopat
- Katılım
- 30 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 1.180
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben bağımlısı oldum hocam bu bağımlılık da iyi değil bir sürü şey öğrendim, öğrettim fakat sorumluluklarımı ihmal ettim şu an kendime acil PC toplamam lazım, çalışmam lazım fakat nedense burada takılmayı tercih ediyorum fakat bence bu güzel bir şey öncesinde sürekli Reels izlerdim şimdi giresim gelmiyor
Hocam öyle bir aliem yok hiç yasak uygulayan vb birşeyler yapan telefonu versem bile istediğim an verirlerAilene telefonunu almalarını ve telefonunu istesen bile vermemelerini söyle. Zaman geçtikçe alışacaksın ve telefona bağımlı olmadığını anlayacaksın. İnan bana böyle yapınca zamanın daha verimli ve eğlenceli geçecek. Hayatın saatlerce dikdörtgen cam parçasına bakmak olmadığını anlayacaksın. Kendini hazır hissettiğinde ailene durumu anlat ve telefonunu geri iste. Telefonunu alınca da kendini en fazla 30 dakika veya 1 saat bakmaya alıştır. Tabi telefonunu geri alıp alamayacağın meçhul
isocan01
Picopat
- Katılım
- 3 Nisan 2024
- Mesajlar
- 61
- Çözümler
- 1
Bu durumun tam tersi de bende var. Sağolsun ailem sayesinde hayatın sadece telefon olmadığını anlamıştım. Hocam uzun lafın kısası vakit fazla geçmeden bu durumdan kurtulmaya ve hayatınızı yaşamaya çalışım, sevdiklerinize değer verin ve onları koruyun. Hayat gerçekten çok kısa. Buna acilen bir çözüm bulun.
Hocam kullaklık takıp gezıyorum bir de kullaklıksız olmuyor onunda zevki çıkmıyor gece 12'den sabah 4'e kadar video izlediğimi hatırlıyorum olmadı telefonumu kaldıracağım
Prime Ghost
Hectopat
- Katılım
- 30 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 1.180
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam başka bir şeye odaklanmaya başlayın, tabii şunu da söyleyeyim birden tak diye bırakmayın telefonu bir yere atmayın yavaş yavaş, süreyi azalta azalta başlayın, günlük 3 Saat'den başlayın sonra 2 veya 1 saat, o şekilde kökten bırakmamalısınız da demek bence saçma çünkü dayanamayıp hemen geri bakma isteğiniz doğar ve dayanamazsınız, he tabii bence bu bağımlılıkdan kurtulduktan sonra günde 1 saat falan bence bakılır çünkü bu sigara veya alkol değil, neyse süreyi bitirdikten sonra başka şeylere odağınızı verin oyun, kitap veya başka hobiler falan mesela, yavaş yavaş azaltırsanız çok daha sağlıklı bir şekilde kurtulursunuz hocam
Benzer konular
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
A101'de banka kartı yerine kredi kartında alışveriş yapıldı- eneshamdiustundag
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
