Spor ile beraber kollajen kullanılmalı mı?

emircanunlts dedi:

İstiyorsanız kullanın, zararı yok yararı var. İlk önceliğim olmazdı ama.

Genişletmek için tıkla...

T21 dedi:

Topu topuna 2 ay takviye gıda tüketeceğim hocam, aklımda Kreatin, L-Karnitin, protein tozu ve Kolajen kullanmak var.

Genişletmek için tıkla...

emircanunlts dedi:

2 ay tüketecekseniz eğer kreatine ihtiyacınız yok. Kreatini kullanmayı kestiğiniz zaman bütün etkisi gidecektir zaten. Kreatin kullanacaksanız, süresiz kullanmanız gerek.

Kollajen kullanıp kullanmamak size kalmış. Vitamin de alabilirsiniz Omega vesaire.

Genişletmek için tıkla...

T21 dedi:

Tamam hocam teşekkür ederim, o zaman kreatin fikrinden vazgeçiyorum.
@emircanunlts hocam collagen siparişi verdim, bunun yanına L-Karnitin alacaktım ama CLA da almama gerek var mı?
Collagen
Şu da L-Karnitin.

Genişletmek için tıkla...

emircanunlts dedi:

Yağ yakmak istiyorsanız CLA alabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

T21 dedi:

Evet hocam amacım yağ yakmak olacak.
Evde protein tozum var, kollajen siparişini de verdim.
L-Karnitin içerisinde B6 ve B12 var, ikisini de alsam olmuyor mu?
Bir de yanına Omega 3, mis gibi gider.

Genişletmek için tıkla...