Spor ile boy uzar mı?

Aleksandr Djafarov

Femtopat
Katılım
14 Ocak 2022
Mesajlar
15
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
17 yaşındayım boyum 3 yıldır 1,72. fitnessa gidersem boyum uzar mı?
 
Hormonların gelişim sağlayacağı için evet boyun uzar.

Ama ilk başlarda direkt kemiklere baskı yapacak hareketlerden uzak dur. O hareketler sakat kalmana bile yol açabilir.
 
Lisede boyum 1.60 falandı hiç spor yapmadım basket oynamadım şu an boyum 1,87 alakası yok genetik neysen osun boyun uzun olması avantajı yoktur boyun kısa değil ortalama başka işlere yönel baktın boyun uzamıyor vücut yapmaya odaklan sende bir eksini artı olarak kurtar.
 
Uzar ama kaslarınızı sertleştirmeniz boy uzamanızı yavaşlatır. Kardiyo ve esneme hareketlerinin uzamada etkisi olabilir. Barfiks ve yüzme de boy uzamasına etkili diye biliyorum.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…