Ağırlığı omurgaya bindiren her şey. Bir şeyi kaldırırken ya da en basitinden oturduğunuz yerden kalkarken ağırlığınızı sürekli olarak bacaklara değil omurgaya verirseniz omurganız baskıya maruz kalır.
Kambur duruyorsanız bunun da boyunuza etkisi olacaktır. Gelişim çağlarınızda kambur durmayın.