Spor salonundaki hocalar kilo almaya yardım eder mi?

turkish kowboy

Decapat
Katılım
4 Mart 2020
Mesajlar
998
Çözümler
4
Kilom boyuma göre biraz az, öncelikle biraz kilo almak istiyorum. Bir de kollarım falan biraz ince onları kalınlaştırmak için spor salonuna gitmeyi planlıyorum. Beklentim çok büyük değil. Gittiğimde salondaki hocalar nasıl kilo almam gerektiğinde yardımcı olurlar mı?
 
Kral sana bir tavsiye vereceğim ben 3 yıl ararıklı olarak spora gittim pişmanım. Kollarım bacaklarım şişti, evet irileştim ama o kadar da irileşmek pek iyi değil. Sana tavsiyem kendi vücut ağırlığınla çalışmak hem atletik olursun hem de ideal bir vücudun olur irileşipte sonrada sporu bırakırsan eğer deri yırtılmaları oluyor. Kendi vücutunu rahat kontrol edebilmeyi öğren rahat şınav çek rahat barfiks yap vücut sağlığı içinde böylesi daha iyi.
 
Kral sana bir tavsiye vereceğim ben 3 yıl ararıklı olarak spora gittim pişmanım. Kollarım bacaklarım şişti, evet irileştim ama o kadar da irileşmek pek iyi değil. Sana tavsiyem kendi vücut ağırlığınla çalışmak hem atletik olursun hem de ideal bir vücudun olur irileşipte sonrada sporu bırakırsan eğer deri yırtılmaları oluyor. Kendi vücutunu rahat kontrol edebilmeyi öğren rahat şınav çek rahat barfiks yap vücut sağlığı içinde böylesi daha iyi.
Amacım irileşmek değil hocam.
 

Geri
Yukarı