turkish kowboy
Decapat
- Katılım
- 4 Mart 2020
- Mesajlar
- 998
- Çözümler
- 4
Kilom boyuma göre biraz az, öncelikle biraz kilo almak istiyorum. Bir de kollarım falan biraz ince onları kalınlaştırmak için spor salonuna gitmeyi planlıyorum. Beklentim çok büyük değil. Gittiğimde salondaki hocalar nasıl kilo almam gerektiğinde yardımcı olurlar mı?