Spor sınavı öncesi destek tavsiyesi

GRKM DUMAN dedi:

Dinlenmene ve uykunu almaya bak son 4 günde ekstra da bolca sağlıklı karbonhidrat tüketimi yap kilo aldırmayacak kadar.

Sınavdan 4 saat öncesinden de yemek yemeyi kesmiş ol. Sınava 5 saat kala aşırı kendini şişirmeyecek şekilde karb odaklı bir oğun yaparsın olur biter.

Genişletmek için tıkla...

Goruk Fındık dedi:

Kardeşim ben polislik sınavının sabahı dümdüz kahvaltı yapıp sınava girdim. 95 puan aldım çıktım çok kasma. Eskisi kadar talep kalmadı polisliğe.

Genişletmek için tıkla...