Spor sizce yapmalı mıyım?

Lise 1'e yeni geçiyorum ve boyuma oranla biraz zayıfım bende bugünlerde kilo almaya çalışıyorum. Sizce spor yapmalı mıyım evde aletsiz yapılan hareketler ve basketbol.(Günde 3 saat civarı basketbol çünkü oynamaktan da çok zevk alıyorum ve profesyonel olarak oynamayı gerçekten istiyorum profesyonelden kastım maçlara çıkmak vesaire değil tabii olsa güzel olur ama anladınız yani.)

Sağlık sorununuz yoksa yapın tabii ki.
Herkes spor yapmalı.

Ama basketbol oynarken mesafeyi koruyun diyeceğim de mümkün değil

SkyRose dedi:

Sağlık sorununuz yoksa yapın tabii ki.
Herkes spor yapmalı.

Ama basketbol oynarken mesafeyi koruyun diyeceğim de mümkün değil

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler

Spor faydalıdır, insana zarar vermez. Bence başlayın, daha sağlıklı olursunuz ve en azından uğraştığınız bir şey olur.

Gidip hemen öyle ağırlık kaldırmanızı tavsiye etmem. Plank,şınav,mekik, varsa evde barfiks barı çekersiniz.