Spor sonrası kas ağrısı

M

mberkay348

Centipat

Katılım

8 Ocak 2022

Mesajlar

15

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 11 Nisan 2023

• #1

Arkadaşlar merak ettiğim bir şey var önceden spor sonrası kas ağrısı hissederdim ancak artık pek olmuyor.
Bu iyi bir şey mi bilemedim acaba antrenmanın hakkını mı vermiyorum ya da beslenmem iyi olduğundan mı kaynaklanıyor?

 

cinar_yasarrr

Kilopat

Katılım

18 Mayıs 2021

Mesajlar

7.957

Makaleler

3

Çözümler

8

Yer

İstanbul

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

Meslek

Öğrenci

• 11 Nisan 2023

• #2

Antremanın ne kadar sürüyor? Şiddetli mi yoksa sakin bir antreman mı yapıyorsun ve hareketleri tam doğru yapıp kendini tamamen zorluyor musun?

 

Nebilm

Hectopat

Katılım

24 Ağustos 2021

Mesajlar

229

Makaleler

1

Çözümler

1

Yer

İzmir

Daha fazla  

Sistem Özellikleri

İşlemci: İntel core i5 2400

Anakart: Foxconn h61mxl-k

Ekran kartı: Gtx 1060 3 Gb

Ram: 8 Gb

Cinsiyet

Erkek

Meslek

öğrenci

• 11 Nisan 2023

• #3

Zamanla vücut alışıyor.

 

qrasvent

Centipat

Katılım

19 Temmuz 2022

Mesajlar

301

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 11 Nisan 2023

• #4

Vücut direnci artıyor, alışıyorsunuz. Çıtanızı yavaş yavaş yukarıya çekebilirsiniz aslında.