Spor sonrası vücut ağrısı

giberellin

Hectopat
Katılım
15 Nisan 2017
Mesajlar
88
Spora yeni başladım. 3 gündür kaslarım ağrıyor, zor hareket ettiriyorum. Nasıl geçer? Bu spor sonrası ağrılar spora devam ettiğim sürece olacak mı?
 

nychta9

Decapat
Katılım
23 Şubat 2020
Mesajlar
3.677
Makaleler
2
Çözümler
12
Yer
Sakarya
3 gün gidip, 1 gün gitmemen gerek. Her gün gitmemen gerek. Ben 2 ay boyunca her gün gittim, bir şey olmadı ama doğrusu böyleymiş.
Spora yeni başladım. 3 gündür kaslarım ağrıyor, zor hareket ettiriyorum. Nasıl geçer? Bu spor sonrası ağrılar spora devam ettiğim sürece olacak mı?
Yok, kaslar geliştikçe ağrılar azalır. Zannımca vücudun çok ham kalmış.
 
Yukarı