Spor yaparken aşırı halsizlik

WukuWukong

WukuWukong

Hectopat
Katılım
15 Mayıs 2021
Mesajlar
1.089
Çözümler
3
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, özellikle son 3 haftadır olmak üzere son 1,5 aydır spor yaparken aşırı halsiz oluyorum. Kilom hala aynı. Aldığım kalori miktarını özellikle karbonhidrat olarak yükselttim bugün ama yine aynı. Spor salonuna gitmiyorum evde acı çekerek vücut ağırlığı ile yapıyorum mecburen. Çok istiyorum fakat salonlar aşırı pahalı. Evde yapmaktan da çok sıkıldım mesela, psikolojik olabilir mi?
 
Spor yaparken antrenman öncesi vapur ağırlık altına girmeden önce kullanırdım. Etkisi vardı.

Supplementler.com - Türkiye'nin Fitness Mağazası

%100 Orijinal protein tozu, kilo ve hacim, performans, amino asit vb. sporcu gıdalarını en uygun fiyatlarla Supplementler.com'dan satın alabilirsiniz.
www.supplementler.com www.supplementler.com

Bulursan antrenman öncesi 2 tane yeterli. Koşu bandı filan altından çıkmanı sağlar. Ağırlıklara geçince farklı ürünler denersin. Benim önerdiğim ürünlerden daha iyileri zamanla çıkmış olabilir muhakkak vardır. 2016 da bıraktım. O günden bugüne çok şey değişmiştir.
 
WukuWukong dedi:
D vitaminim hafif eksik ama doktor tamamen normal dedi.
Genişletmek için tıkla...
Eğer antrenmandan sonra yorgunluk çekiyorsanız bu gayet normal. Antrenman sırasında da aynı yorgunluğu çekiyorsanız, kafein alabilirsiniz. Günlük 200-250 mg başlangıç olarak halsizliğinizi alabilir.
 

Benzer konular

motodoshi
Spor yaparken terlenmiyor
Mesaj
0
Görüntüleme
244
motodoshi
motodoshi
onurexe
Spor yaparken gelişmeyi hissedememek
2
Mesaj
13
Görüntüleme
347
onurexe
onurexe
Lacaw
Spor yaparken ne yenmeli?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
276
Yatrides
Yatrides
Daryl Grimess
Spor yaparken nefesim kesiliyor
Mesaj
2
Görüntüleme
341
irsuya
irsuya
F
Spor yaparken enerji düşüyor
Mesaj
8
Görüntüleme
1.172
Aras the Great
Aras the Great

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı