Spor yaparken nasıl beslenilmeli?

kalsiyumcanavari

Hectopat
Katılım
23 Şubat 2021
Mesajlar
1.226
Çözümler
4
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Şimdi herkes diyor: Sabahları 4 yumurta, öğlen tavuk akşam tavuk, yeşillik, protein, kırmızı et (kırmızı et diyorlar mı emin değilim), protein... protein... diyorlar. Tamam da ben bunları ekmek ile mi tüketeceğim yoksa sade mi yiyeceğim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Geri
Yukarı