Spor yapmak boy uzamasını etkiler mi?


Gittiğim hoca bana şunu dedi 15 yaşında başlaman çok iyi bizi çocukken başlatmadılar boyumuz kısa kalır diye öyle bir şey yok hatta kemiklerin gelişimine katkı bile sağlayabilir.
 
Vücudu dış etklenlerle birlikte en fazla 3-4cm uzatıp, kısaltabilirsin. Boyum 1.83 civarı halterle uğraşsam en fazla 3cm kısaltabilirim. Jimnastik yaparsam veya demirden sarkarsam aynı şekilde. Eklemleri ve omurgayı açmakta mevzu. Sabah uyanınca ve gece uyumadan önceki o farkı ölç. 2cm kısa olduğunu göreceksin. Boyuna olumsuz etki etmesini istemiyorsan barfiks çubuğu deneyebilirsin. Basketbolcuların o spora başlamadan öncede uzun olduklarını gördüm. 1.50 birisi basketbola başlayıp 2 metre olmuyor yani.
 

Farklı bir şey anlatmışsınız ben halter ile uğraşmıyorum vucüt geliştiriyorum. Şimdi vucüt geliştiriyorum diye 3 cm kısa mı kalacağım?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…