ahmetburak999
Femtopat
- Katılım
- 7 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 38
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Evet arkadaşlar sorun gayet ortada 1 ay Fitness'a gittim ama pek değişiklik olmadı kilo falan gibi şimdi 1 ayda bir şey olmaz diyeceksiniz ama illaki 2-3 kilo verilebilirdi ama bende bir değişiklik olmadı. Ben de yeniden Fitness'a yazıldım 1 hafta oldu ama diyet yapamıyorum aklım hemen yemeklere gidiyor yani böyle olursa hiç değişiklik olmayacak gibi her şeyin farkındayım ama başaramıyorum. Hemen pes ediyorum sizlerin bana önerebileceğiniz bir taktikler vs. var mı acaba?
Son düzenleyen: Moderatör: