Spora yeni başlarken takviyeye ihtiyaç var mı?
- Konuyu başlatan toxitgt
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 7
- Görüntüleme 87
nwc00
Kilopat
- Katılım
- 10 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 4.939
- Çözümler
- 6
Duzenli beslenme en buyuk takviyedir, sahsi gorusum olarak takviyelere verilecek para eger beslenme yetersizse tavuk tarzi protein iceren urunlere verilmeli.
Haluk Albayrak
Kilopat
- Katılım
- 6 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 3.245
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Paran varsa protein tozu alabilirsin o kadar proteini gün içerisinde almaya alışkın değilsen. Onun haricinde karbonhidrat yağ ve protein ihtiyacını tamamladığın sürece ekstra bir şey kullanmana gerek yok başlangıç için.
Haluk Albayrak
Kilopat
- Katılım
- 6 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 3.245
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kreatin ve protein tozu hariç gerisi pek önemli değil genel olarak. Kas kütlesi koymaya başladığını düşündüğünde örneğin 6 ay 1 yıl sonra kreatin alabilirsin. Tabii bunlar zorunluluk değil onu belirteyim. Adı üstünde supplement sadece.
OOM500
Hectopat
- Katılım
- 23 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 1.538
- Çözümler
- 5
Kreatin sana kalmış istediğin zaman alabilirsin şu kadar süre geçtikten sonra başla diye bir şey yok. Kreatinin faydaları sadece sporla sınırlı değil. Sağlıkta bir çok alanda faydası var çocuk yaşlı antrenmansız antrenmanlı her kesimden popülasyonun kullanabileceği ve bence kullanması gereken bir takviye.
