Şunu hiç anlamıyorum adam spora yeni başlamış hemen hangi toz alayım. İlk önce yeni başladıysan antrenmanlarını aksatmadan disiplinli bir şekilde çalış. Beslenmene dikkat et. Bunları belli bir süre yaptıktan sonra tozlara başlamalısın. Yoksa boşuna para israfından başka hiç bir şey değildir.
Kullanacağın her ürün, idrar yoluyla dışarı gider. Başlangıç seviyesindeki bir insanın hiçbir ürüne ihtiyacı olmaz. İhtiyacın olan tek şey, proteindir.
Vücudunun önce ihtiyaç durması gerekir ki, sen onu karşılayabilesin.