Sporda ilk gün kol ağrısı normal mi?

Yanlış anlamadıysam, sadece 1 ay mı spora gideceksiniz? 1 ay gidecekseniz sadece, kendinizi niye yoruyorsunuz ki?
Şu anlık 1 ay düşünüyorum normalde daha fazla giderdim lakin okul açıldığı için vaktim olmayacak. Zaten amacım hafiften vücudumun şekillenmesi, hafiften fazla kilom var.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…