Spordan sonra hamlığımı nasıl atarım?

Kaburgamı kırana kadar inşaatlarda, lojistik depolarında hamal olarak çalışıyordum. Keşke o dönem başlasaymışım spora. 8 ay evde oturup vücudu miskinliğe alıştırıp bir anda başlayınca bütün dengem kaydı.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…