Stres anında kendinizi sakinleştirmek için ne yapıyorsunuz?

çağdaş nişli

Centipat
Katılım
13 Nisan 2020
Mesajlar
619
Çözümler
5
Arkadaşlar, stres anında kendinizi sakinleştirmek için neyle uğraşıyorsunuz?
Ben parmaklarım nasır tutasıya kadar gitar çalıp şarkı söylüyorum.
Siz nasıl kendinizi sakinleştiriyorsunuz?
 

TheAny

Decapat
Katılım
18 Aralık 2018
Mesajlar
678
Makaleler
1
Çözümler
10
Kitap okuyorum. Eğer okuyamıyorsam, gözlerimi kapatıp hiç bir şey düşünmüyorum.
 

Talhakacmaz

Centipat
Katılım
23 Aralık 2019
Mesajlar
673
Makaleler
1
Çözümler
2
Yer
Yıldızlararası
Gözlerimi kapatıp ellerimle kafamı tutuyorum, hiçbir şey düşünmemeye çalışıp bu dünyanın boş olduğunu, hiçbir şey için sinirlenmeye ya da uğraşmaya zorunda olmadığımı ve sadece eğlenmek için yaşadığımı hatırlayarak yoluma devam ediyorum.

Stress'i neyi hedef alarak sorduğuna bağlı, çok çıkarım yapılabilir.
 

Neverchanges

Decipat
Cezalı
Katılım
25 Kasım 2019
Mesajlar
1.633
Çözümler
4
Konuşacak kimsem yoksa :(.
Benim derdimi anlatabileceğim bir sevdiğim vardı o da 3 saat önce ayrıldı. Bende foruma yazıyorum tek derdimi anlatabildiğim, yardım alabildiğim tek yer burası desem yalan olmaz cidden. İyi insanlarla kaynıyor burası elbette birisiyle arkadaş olabilirsin.
 
Yukarı